Между нами
После 10-дневного курса практики медитации чувствительность моих органов восприятия была на необычно высоком для меня уровне. Обоняние стало тоньше, слух — острее, мысли — яснее. Успокоившиеся тело, психика и ум были способны уловить тонкие различия. Телесный опыт расширил диапазон восприятия. А практика концентрации ума научила собирать и перемещать внимание, точно сканируя всё пространство как снаружи, так и внутри.
Всему этому процессу предшествовала большая работа с сознанием — чтение и обсуждение книг, наблюдение за собой и другими людьми, мыслительные и эмпирические эксперименты. Понимание того, что испытываемые мною чувства на самом деле были не моими. Я передала управление ими на аутсорс, потому что мне так было выгодно, чтобы избежать наказания или получить награду. Чтобы не столкнуться с тем, что на самом деле чувствую, не столкнуться с интенсивностью переживаний. Мне говорят, что пирожное вкусное — «чувствую вкусность»; говорят, что любовь — это когда уделяют внимание — «чувствую любовь»; говорят, что много денег — это хорошо — «чувствую радость», когда много денег. Но не чувствую.
Выучив жизнь как таблицу умножения, сложно что-то почувствовать. И в этом случае уже не нужны чувства, а нужны описания, готовые решения — за них не надо нести ответственность. А за собственную чувствительность — нужно.
Расширяя диапазон восприятия, у нас появляется возможность не только чувствовать себя, но и чувствовать то, что испытывает другой человек, так как мы сами пережили это в опыте. Более того, мы начинаем понимать и чувствовать, что само чувство рождается не в нас, а между нами. Это делает нас более сострадательными, чуткими, внимательными и щедрыми.
А разве не в этом кроется настоящая гармоничная жизнь — в единстве со всем окружающим миром?
Всему этому процессу предшествовала большая работа с сознанием — чтение и обсуждение книг, наблюдение за собой и другими людьми, мыслительные и эмпирические эксперименты. Понимание того, что испытываемые мною чувства на самом деле были не моими. Я передала управление ими на аутсорс, потому что мне так было выгодно, чтобы избежать наказания или получить награду. Чтобы не столкнуться с тем, что на самом деле чувствую, не столкнуться с интенсивностью переживаний. Мне говорят, что пирожное вкусное — «чувствую вкусность»; говорят, что любовь — это когда уделяют внимание — «чувствую любовь»; говорят, что много денег — это хорошо — «чувствую радость», когда много денег. Но не чувствую.
Выучив жизнь как таблицу умножения, сложно что-то почувствовать. И в этом случае уже не нужны чувства, а нужны описания, готовые решения — за них не надо нести ответственность. А за собственную чувствительность — нужно.
Расширяя диапазон восприятия, у нас появляется возможность не только чувствовать себя, но и чувствовать то, что испытывает другой человек, так как мы сами пережили это в опыте. Более того, мы начинаем понимать и чувствовать, что само чувство рождается не в нас, а между нами. Это делает нас более сострадательными, чуткими, внимательными и щедрыми.
А разве не в этом кроется настоящая гармоничная жизнь — в единстве со всем окружающим миром?